經常有家長詢問，當孩子在學校遇到了挫折，內在充滿焦慮，大人應該怎麼幫助孩子解決問題。
當孩子內在有了焦慮，這個時候大人可以先問問自己，我的內在是否也有焦慮、是否有不安、甚至有其他的情緒。當我們能夠貼近了自己的情緒，安穩了內在才能回過頭來跟孩子站在一起面對孩子的焦慮。靠近自己的情緒，陪伴孩子也靠近他們自己的情緒是我們能夠貼近自我的第一步。羅志仲老師經常在課堂裡帶入啟動覺知的脈絡，讓案主找到方向、發現自己的盲點。
長耳兔的課程時不時會有彩蛋，這次志仲老師3/30-3/31在台中的工作坊的彩蛋據悉是，崇建老師會撥空前來課堂觀課（約1-2小時），並且在課堂裡回答學員問題。
羅志仲老師三月底工作坊尚有少數名額，有興趣的朋友可以前往報名。報名網址：https://www.accupass.com/go/lopwilldo20190330
另分享志仲老師文章如下：
作者：羅志仲
一大早的飛機，天未亮就得抵達機場辦理出境手續，為了省去舟車勞頓，前一晚即入住機場附近的飯店。
朋友很熱情，開車載我到飯店，並在附近一起晚餐。她原本還計畫隔天起個大早，載我去機場，我以飯店已有接送機場的服務，婉謝她的好意了。
這位朋友待我太好，每次見面，或請吃飯，或備水果，或送禮物，她的理由總是說我幫助了她們全家。其實我所幫之忙甚少，只是舉手之勞，倒是她自己改變甚大，全家因而改變。我跟她們一家吃過飯，也跟她的兩個孩子談過話，我深刻感受到，大人改變了，孩子就改變了。
朋友的小六女兒昨晚也一起來吃飯。我想起去年十二月，女孩曾與我聊起咬指甲的事，媽媽當時對此也感到困擾。咬指甲的背後常與焦慮有關，但多數大人不知道，只是一味要求、命令孩子別咬指甲，那麼，孩子的焦慮怎麼辦呢？
看到孩子咬指甲，大人自己也有焦慮吧。大人有看見自己的焦慮嗎？有先回應自己的焦慮嗎？若不知如何應對自己的焦慮，大人要如何幫助孩子應對焦慮呢？孩子反倒會因大人的焦慮而更加焦慮呀，這是惡性循環。
我與女孩對話時，曾問她何時開始咬指甲的？她說是小四。我再問她，小四時發生什麼事了？原來女孩當時轉學了，面對陌生的新環境，她有焦慮。
幾個月不見，我昨天偶然想起此事，隨口問了朋友與女孩，母女兩人異口同聲說，現在很少咬指甲了。怎麼發生的？她們也不知道。
我的研判是，跟那次談話無關，因為那次完全沒有談到解決的方法。應該是媽媽的內在更安穩了，孩子有了媽媽的支持與接納，哪還有那麼多焦慮呢？
昨夜，我與女孩聊到不少她在學校的事，發現她的內在甚至比老師更穩定、成熟呢，如果不是因為家中有個穩定的大人，孰令致此？
朋友對此亦有感觸:她自己若沒有改變，還繼續用以前的方式教養孩子，女兒如今恐怕得看醫生了。
晚餐時，外頭下起了大雨，我們於是多聊了一會兒。離開餐廳時，雨勢已停，唯天氣變冷了，我與朋友都感受到寒意，小女孩卻不怕冷，身體彷彿有一把火。我們在蒼茫夜色中，緩緩走著……。
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