Why people become unhappy

網路上流傳這這一幅圖，介紹人們為什麼經常覺得不快樂的原因。這幾個原因搭配圖示還頗為到位。讓我們來看一下這個圖示說的幾個原因吧

把期望標準訂得超高：如果你的期望跟現實差距過大，那當然會產生不開心的情況。圖片有個度量尺標示你的期望標準。
覺得自己很特別但又無法解釋特別在哪：每個人都是獨一無二的，但如果自己覺得特別，又與別人格格不入，連自己都無法解釋為什麼，那當然不開心。圖示貌似手握雪花，那不就是冰雪奇緣的Elsa嗎？
用錯誤的衡量方式度量幸福與快樂：圖示用兩個度量方式，一個是金錢，一個是太極。你的快樂感是因為金錢多寡而定，還是自身達到平衡就可以了呢？
太習慣於目前擁有的快樂，然後還要的更多(好還要更好)：年薪60萬時總想要年薪百萬。等到年薪百萬了卻巴望著要兩百萬。慾望永無止境啊。
困惑自己快樂是對的嗎：天使與惡魔總是在體內交戰，人格時常處於分裂狀態啊
希望從不快樂中找尋人生意義：腳上綁一顆重重的鉛球，拖著這顆鉛球好似我們可以找到人生當中的意義，一輩子拖著鉛球向前行。
把自己的快樂寄託在別人身上：我現在不快樂，找個伴侶結婚就會快樂了吧、我現在不快樂，生個孩子就會快樂了吧、我現在不快樂，孩子長大成家就會快樂了吧。自己的快樂追尋方向都在別人身上。
渴望快樂的程度比畏懼失望還大：我想要快樂，但我不要失落。殊不知，追尋快樂的過程也是會經歷起起伏伏，有高有低。接納這個失落才有可能達到快樂。
整天只想找到安慰自己的人：Well, 網路有很多討拍的人，你知道的。
認為快樂是自私的：總以為凡是快樂的人總是建築在別人痛苦之上，所以人不能快樂，因為這樣太自私。
以為伴隨而來的必是苦難：這難道是古話說的「福禍相倚」嗎？
不覺得快樂對自己有什麼重要：聽起來是「超理智」的人的話語啊。「…快樂能當飯吃嗎？」這樣的言語大家應該不陌生。